احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة جدا

وليد23

احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة جدا



أظهر بحث طبي جديد أن الساعة العاشرة صباحا هي أكثر الساعات خطورة على القلب طوال اليوم , حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت اخر.

وأوضح الباحثون في جامعة بوسطن الامريكية أن الساعة الداخلية في الجسم قد تتحمل المسؤولية الجزئية في ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات الى أعلى حد لها في الساعة العاشرة صباحا، مشيرين الى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة عند الانسان.


وفسر العلماء في مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص تتسبب عن النشاط البالغ من وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى إضافة الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد يكون مجهدا أصلا بسبب سؤ التغذية والتوتر العصبي. وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التي تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف باسم "الأنماط السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم وأهمها النوم.


ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى لـ 24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشي قليلا أو الجلوس أو الاضطجاع فقط.


ولاحظ الباحثون أن التغيير في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي، مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في منتصف الفترة الصباحية.

 

 

 

__________________

اميرة الليالى

__________________

وليد23

ميرسى يا اميرة
نورتى الموضوع
شكرا على مرورك الجميل

 

 

 

__________________

mnmona2007

يامامااااااااا ايه الرعب الي انت عملته ده ياوليد هههههههه

والله خفت على نفسي

بس بجد شكرااا جداااا ليك معلوماتك جديده جدا عليا

 

 

 

__________________

وليد23

هههههههههههههههههههههههه
ميرسى يا قمر
شكرا على المرور يا منمون

 

 

 

__________________

pinky_gurla

__________________

رويديتا

شكرااااااااااااااااااااااااااا اااااااا بس اليكون نيام بتقى علية خطورة

 

 

 

جليسة القمر

هو الحذر لا يمنع قدر
بس هنحاول

 

 

 

__________________

وليد23

ميرسى يا اصدقائى على مروركم الكريم
نورتم الموضوع

 

 

 

__________________

cat23

وانا الي كنت فكرة الصحيان بدري في فايدة بعد كدة هصحا الساعة 2 ههههههههههه مرسي ليك علي المعلومات الحلوة دية

 

 

 

__________________