السمك على الطريقة الايطالية

**غاردينيا** · 02-27-2008, 12:33 PM

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

السمك على الطريقة الايطالية

المكونات والمقادير

ـ علبة سالمون أحمر مصفاة من السوائل
ـ بيضتان مسلوقتان
ـ ملعقة زيت زيتون ـ ملح وفلفل اسود
ـ 3 ملاعق من جبنة بارمازان المبشور
ـ علبة من صلصة الكزبرة
ـ علبة من البطاطس الإيطالية الجاهزة Gnocchi.

طريقة التحضير

1 ـ أزيلي الشوائب والحسك العالق في السمك، ثم فتتيه لأجزاء متوسطة، وضعيه في صحن فرن مقعر
2 ـ قطعي البيض لأجزاء مربعة، ثم ضعيها فوق السمك، وغطي المقادير بصلصة الكزبرة. اسلقي البطاطس الإيطالية في ماء مملح لمدة ثلاث دقائق، وصفيها من الماء
3 ـ ضعيها فوق السالمون بعد رشها بزيت الزيتون، ثم رشي المقادير بالملح والفلفل الأسود والبارمازان
4 ـ ادخليها الى فرن بدرجة حرارة 200 مئوية، واتركيها تنضج بداخله لمدة 35 دقيقة.

القيمة الغذائية

نسبة السعرات الحرارية: 850 سعرة حرارية
نسبة الدهنيات: 47 غراما

وصحة وهنا

**اميرة الليالى** · 03-26-2008, 09:28 AM

تسلم ايدك غاردينيا
هانجربها ونقولك
تحياتى لك

**رويدا** · 03-26-2008, 12:39 PM

صحة ع قلبك
وتسلمي ع ها الطبخة الصغيرة

**الجوكر مان** · 03-26-2008, 03:59 PM

تسلمى يا رب بس انا ما بحب السمك

**سفيرة الرومانسية** · 05-07-2008, 01:55 PM

تسلم ايديك
مشكورة على مجهودك الجميل

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
احواض السمك جديده ومبتكرة	وليد23	الديكور والأثاث المنزلى	5	05-10-2008 07:44 PM
حب غير شكل .. بس ع الطريقة الهندية	sasooni	فرفشة	6	04-06-2008 09:25 PM
***موسوعة المعجنات والفطائر	ابن الرافدين	اكلات شهية	0	02-13-2008 06:28 PM
الشرح المفصل لجميع أعطال الكمبيوتر و طرق حلها	hussien herz	برامج	21	06-02-2007 12:25 PM
تعلم الطريقة الأكيدة للسعادة المديدة	moky_alex	القسم العام	1	06-02-2005 04:05 AM

الإعلانات النصية
شات	العاب	دردشة	صور	بنات	ترجمة
alexa	cccc	bye	zoo	منتديات	yahoo
top site	اغاني	اضف موقعك	اضف موقعك	اضف موقعك	اضف موقعك

السمك على الطريقة الايطالية

اكلات شهية