هتجننننننننننننن

فأيها الاخوه فى الله.. انى والله احبكم فى الله واسال الله جلا جلاله ان يجمعنا فى هذا الحب فى ظل عرشه يوم لا ظل الا ظله ..

اللهم اجعل عملنا كله صالحا واجعله لوجهك خالصا ولا تجعل فيه لغيرك شيئا ...

أما بعد حبيبتي فاني بيبي شكرا على موضوعك الحلو كتير والمهم بنفس الوقت يعني نحنا بحاجة ماسة لنعرف شو العلاج من الملل يلي كلنا بنمر فيه وإليكي بعض هذه العلاجات راجية من الله سبحانه ان يجعله في ميزان حسناتي وتستفيدو منه جميعا نبدأبسم الله:

مظاهر هذه الآفة :

ولعلنا إذا تأملنا بعض التصرفات والسلوكيات التالية رأينا أن من أسباب التعلق بها والإدمان على بعضها ، ما يعيشه أحدهم من آثار تلك الظاهرة الجديدة .. وذلك من مثل:

1- سماع الاغاني والموسيقى.
2- ممارسة عادة التدخين.
3-التفحيط والتسكع في الشوارع والأسواق.
4- مشاهدة القنوات الفضائية والإدمان عليها .
5-الهروب يوميا إلى الاستراحات مع الزملاء والأصدقاء.
6- كثرة النوم وحب الراحة والكسل.
7-العزوف عن القراءة الجادة إلى قراءة الجرائد والمجلات الهابطة.
8- الثرثرة بالهاتف لغير فائدة أو للإساءة للآخرين.
9- إهمال الطالب مذاكرة دروسه وضعف الاستعداد للاختبارات.
10-الإسراف في ممارسة الرياضة وقراءة جرائدها ومجلاتها .
11- كثرة الأسفار والرحلات للترفيه البريء وغير البريء.
12-الانصراف عن العمل الجاد والمثمر بأي أسلوب وطريقة .

إلى غير ذلك من العلامات التي تدل على وجود هذه الظاهرة .


من آثار هذا الظاهرة :

أولا : ضياع كثير من الخير والطاعة :

وذلك أن الذي يشعر بالملل والسآمة والضيق والضجر،تراه لا يستطع القيام إلا بالواجبات من دينه فقط، وعلى تقصير وتفريط فيها،

ثانيا : حدوث الفشل أو بعضه في تحقيق الآمال والطموحات :

حيث إن هذه الآفة تجعل صاحبها ينصرف عن الجد والاجتهاد، والحرص والمتابعة، والاهتمام بتحقيق كثير من الطموحات العلية التي يسعى لها كل إنسان

ثالثا: خسارة العمر والمال :

رابعا: الوقوع في المعاصي والذنوب :

وقد يصل بضغط هذه الافة النفسية عند هذا الانسان وما يشعر به من ضيق وملل أن يفكر في إزالة هذه الحالة والتخفيف من معاناته بأية طريقة وأسلوب ، حتى ولو كانت عن طريق ارتكاب المحظور وفعل الحرام ، بحجة أن المباح لا يكفيه ولا يحقق له ما ينشده من سعادة وطمانينة !



من وسائل العلاج :

أما علاج هذه الظاهرة فهو موجود ومتيسر لمن يريده ، وعزمت عليه نفسه بكل جدية، إذ لا يكفي للانسان أن يكون راغباً في العافية ، متمنياً للخلاص ، دون أن يفكر باتخاذ حياله الخطوات العملية ،


أولا: تحديد الهدف :

ولعل هذا الامر من أهم وسائل العلاج ، إذ أن غالب الذين يشعرون بآفة الملل أصيبوا به بسبب أنهم حصروا هدفهم في هذه الحياة على الجوانب المادية منها


ثانيا: القيام بالواجبات على الوجه المطلوب :

كل مسلم حقيقة لا ادعاء تجده ولله الحمد يؤدي واجباته الإسلامية ولا يترك منها شيئا سواء كانت الصلاة أو الزكاة أو الصيام أو الحج ، أو غيرها من أركان الإيمان وبقية الواجبات ، ولكن عندما ينظر الواحد منا في كيفية أدائه لهذه الواجبات يلحظ على نفسه أنها ليست على الوجه المطلوب ويعتريها شيئا من النقص والخلل

ثالثا: المنافسه في الطاعات والقربات :

من أهم الطاعات والقربة التي ينبغي للمسلم أن يحافظ عليها يومياً كمرحلة أولية لزيادة الإيمان وتخطي هذه العقبة ما يلي :

ا - المحافظة على السنن الرواتب ، وهي عشر أو اثنتا عشرركعة، فمن حافظ عليها بنى الله له بيتا في الجنة كما جاء في الحديث .
2- الالتزام بقراءة نصيب من القران الكريم ، إما أربع ، أوست ، أو عشر صفحات ، ولا يتركه مهما كانت المشاغل ، ويحرص على أن يزيده كل شهر صفحة بحيث يصل إلى قراءة جزءكامل يومياً.
3- صلاة الوتر ولو ركعة واحدة في المسجد .
4 - صلاة الضحى .
5 - صيام الأيام الفاضلة كست من شوال ، وعاشوراء ، وعرفة ، ويومي الإثنين والخميس
6- الصدقة بين فترة وأخرى ولو بالقليل .

رابعاً : الإبتعاد عن الذنوب والمعاصى :

الذنوب في حياة المسلم كالحيات والعقارب تنفث سمومها القاتلة ، وأمراضها الفتاكة وهو لا يشعر إلا بشيء من آثارها المؤلمة وثمارها المرة كحصول الهم والقلق ، والملل والسآمة ، وحرمان الرزق ، ونقص البركة في العمر والملل إلى غير ذلك .

خامسا: التحصن بالأذكار والأدعية :

وهذا أمر مهم لكل مسلم عامة، ولمن يعيش تلك الآفة النفسية خاصة، لأن الأخذ بها من أسباب الحصول على الراحة النفسية والطمانينة القلبية،قال الله تعالى : ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب ) .


سادسا: ملىء الوقت بما يفيد من الأعمال :

أما نماذج الأعمال التي يحسن بالمسلم أن يختار منها ما يناسب ظروفه ليملأ بها وقته فعلى النحو التالي :

ا- حضور دروس أهل العلم ومجالسة العلماء وزيارتهم .
2- القراءة والاطلاع في كتب التراث العلمية أو الكتب المعاصرة، ومتابعة أحوال العالم الاسلامي من خلال المجلات المختصة الجادة .
3- الإلتحاق بحلقات تحفيظ القران الكريم تجويده في بعض المساجد، دارساً أو مدرساً.
4 - الدخول في ميادين تجارية وأعمال مهنية مدروسة ليستفيد منها ويفيد .
5 - الزيارات الهادفة وصلة الرحم للأقارب والأرحام والأصدقاء .
6- المشاركة في الأنشطة الخيرية والأعمال المفيدة للمجتمع ، مثل جمعيات البر ، ومكاتب الجاليات ، ومؤسسات الإغاثة والدعوة وغيرها .
7- الإلتحاق بالدورات الفنية والبرامج العلمية التي تقام في بعض الجهات والمصالح لاكتساب خبرات إدارية ومهارات شخصية.
8- ممارسة الرياضة البعيدة عن المحرمات وما ينافي الأخلاق .
9- تعلم الحاسب الآلي والاستفادة من برامجه العلمية، واستغلاله في الدعوة إلى الله . . إلخ.


سابعاً : العيش في بيئة صالحة :

ما أحسنَ قول من قال إن أهمية البيئة الصالحة للمسلم في هذا العصر كأهمية توفير الأرض الخصبة ، والحرارة المناسبة ، والتغذية الجيدة لبعض النباتات والأشجار، فإذا لم يتوفر لها هذه العناصر فإما أن يكون مصيرها إلى التلف ، وإما أن تخرج ثمارها ضعيفة.

ثامنا : القيام بواجب الدعوة والاصلاح :

وإن إشغال النفس ، بواجب الدعوة والإصلاح للناس لهو كفيل بإذن الله تعالى
بإسعاد القلب ، وطمأنينة النفس ، وإزالة ما تشعر به من تلك الهموم التي يشعر بها كثير من الفارغين عن مثل هذه الهموم الدعوية، ومن تقتصر اهتماماتهم وتفكيرهم حول أنفسهم وحاجاتهم الذاتية ، وملذاتهم الخاصة ، ومستقبلهم الدنيوي

تاسعا: الصبر والشجاعة في مواجهة الأقدار:

عاشراً : الترويح الهادف :

ولعل من الطرق الناجحة لعلاج هذا الملل هو : الترويح عن النفس بالأساليب المباحة وفي الأوقات والأمكنة اللائقة . لأن البعض إما أنه لا يعرف شيئا اسمه الترويح والاستجمام بحجة ارتباطه بأعماله الدائمة، فينتج عنه أن تمل نفسه وتضيق
وإما أن تجده حريصا علي الترويح والاستجمام والإكثار منه ، حتى أفقده متعته ، وأصبح بالنسبة له شيئا مملا، وممارسة روتينية

فالترفيه الهادف هو الذي لا يتجاوز حدود المباح في عرف الشرع وليس في عرف الناس

وأسفة على الإطالة ...أسأل الله تعالى لي ولكم راحة البال والتخلص من روتين الملل

وجزاني الله وإياكم كل خير يارب ورزقنا جنات الفردوس الأعلى اللهم اميييييييييين

لا تنسوني من صالح الدعاء اختكم في الله ..يلي بتحبكم في الله نيسو

وأيضا......

جبيت انقل لكم هذه الأهداف علكم تجدون فيها ايضا الإفادة..



ضع هدفك نصب عينيك :

ابدء بالتخطيط لأي شيء تريد تحقيقه حتى ولو كانت اجازة قصيرة فهذه المشاريع والاهداف تعطيك دافع الاستمرار وطرد الملل من حياتك .

لا تترك الماضي يثقل كاهلك :

توقف عن اضاعة الساعات الطويلة وجلد نفسك على التصرفات في بعض المواقف لان ذلك كله لن يفيدك في شيء بل سيؤثر على صحتك ونفسيتك دون تحقيق أي فائدة , تخلص من الماضي وركز على الحاضر .

قرر بأن لا تتوقع أي شيء :

المقصود هنا الا تعلق حياتك بامور قد تحدث وقد لا تحدث , بحيث انك لا تستمتع باوقاتك الحالية , فقد تعوضي لحظات لا تعوض اثناء انتضارك لشيء ابعد .

لا تجعل الفشل يثبط من عزيمتك :
اعمل جاهدا على تحقيق امانيك وحتى لو تعرضت للفشل فلا تجعل ذلك يسبب لك الاحباط انهض مجددا و واصل السعي لتحقيق النجاح .

رتب حياتك لكي تخدم الهدف الذي تسعى اليه في الحياة :

خصص وقت اكبر لامور تشعرك بالسعادة , ولا تحاول اضاعت وقتك مع اناس لا تتفهم معهم لان ذلك قد ينعكس عليك .

اعتني بنفسك :

اذا بدات بالعناية بنفسك جسديا من حيث اهتمامك بشعرك وبشرتك ووزنك ستبدأ نفسيتك بالتحسن وسيرتفع مستوى ادائك مع المحيطين بك .

ابحث عن متعة جديدة كل يوم :

أي الاهتمام بالامور الصغيرة وملاحظة الاشياء الجميلة في الحياة , فهناك اشياء بسيطة في حياتك اليومية من شأنها عن تمنحك الشعور بالسعادة مثل رائحة القهوة في الصباح او اصوات ضحكات الصغار , لذلك حاول ان تتخفى من ايقاع الحياة ولو لدقائق معدودة كل يوم .

متع نفسك بالاسترخاء :

اذا كنت تتوقة لقضاء بعض الوقت في الجلوس مع نفسك ولم تستطيع ايجاد الوقت المناسب لعمل ذلك ابدء بتخصيص ( 5 ) دقائق كل يوم للتأمل والاسترخاء , عندما تستيقظ من الفراش سارع بترك الفراش لتبدأ يومك على عجل بل قوم بالاسترخاء لمدة ( 5 ) دقائق فكر في نهارك الجديد وما تنوي عمله في هذا اليوم .